Was ist HGH (Human Growth Hormone)?

Menschliches Wachstumshormon (HGH zu verkaufen) ist eines der Hormone des Hypothalamus, der von der Hypophyse anterior produziert wird. Dieses Hormon wird oft genannt Somatotropin . HGH oderSomatotropinverursacht eine ausgeprägte Beschleunigung des linearen Wachstums, hauptsächlich aufgrund des Wachstums langer röhrenförmiger Knochen (Knochen der Extremitäten). Die übliche Konzentration an Wachstumshormon beträgt 1-5 ng / ml. Die Peaks können 10 bis 20 ng / ml und sogar 45 ng / ml erreichen.

HGH wurde 1956 gründlich untersucht. Es wurde gezeigt, dass das Wachstumshormon als Reaktion auf die Signale des Hypothalamus in der Hypophyse ausgeschieden wurde. HGH hat keine Geschlechtsunterschiede . Das heißt, das Niveau vonSomatotropin ist für Männer und Frauen nahezu gleich.

HGH spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel: Es hilft, den Body-Mass-Index zu erhöhen und die Fettmenge im Körper zu reduzieren. Das menschliche Wachstumshormon stimuliert die Leberzellen, Polypeptidmoleküle zu produzieren, die als Somatomedine bekannt sind. Diese Mittel wirken auf alle Körpersysteme. Einige ihrer Funktionen sind unten aufgeführt:

  • Muskelentwicklung;
  • Stimulierung des linearen Wachstums;
  • Verbesserung der Skelettstruktur;
  • Regulation verschiedener Funktionen im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel;
  • Stimulation der normalen Gehirnfunktion;
  • Verbesserung der Herzfunktion.

Das Die Sekretion des menschlichen Wachstumshormons nimmt mit dem Alter ab . Es wird festgestellt, dass das Niveau der Produktion von HGH durch die Hypophysesinkt alle 7 Jahre um 50% (bei Menschen ab 25 Jahren). Dies kann zu einer Reihe unerwünschter Symptome führen, die normalerweise mit Alterungsprozessen verbunden sind: Fettansammlung, Verlust von Muskelmasse, Störungen der kognitiven Funktionen (Gedächtnis, Sprache), Kraftverlust, mangelnde Ausdauer, Knochenbrüchigkeit usw.

HGH-Effekte:

  • Anabole Wirkung – HGH verursacht Muskelwachstum.
  • HGH reduziert die Fettansammlung.
  • Das menschliche Wachstumshormon wirkt verjüngend.
  • Dieses Mittel stimuliert das Wachstum der inneren Organe (bei altersbedingter Atrophie).
  • Es verursacht Knochenwachstum, stärkt die Knochen und steigert das Wachstum bei jungen Menschen bis zum Alter von 26 Jahren.
  • HGH erhöht den Blutzuckerspiegel.
  • Es hilft, die Immunität zu stärken.

Einige Wirkungen von HGH sind mit dem insulinähnlichen Wachstumsfaktor verbunden ( IGF-1, früher Somatomedin C genannt ), die in der Leber produziert wird. IGF-1 stimuliert das Wachstum der inneren Organe. Praktisch alle Wirkungen von Wachstumshormon sind mit den Wirkungen von IGF-1 verbunden.

Hormonwachstumssekretion: Merkmale

Wie bei vielen anderen Hormonen weist die Somatotropinsekretion tagsüber mehrere Peaks auf (in der Regel tritt der Sekretionspeak alle 3-5 Stunden auf). Es gibt mehrere Peaks, bei denen die HGH-Konzentration signifikant ansteigt. Der höchste Gipfel wird nachts beobachtet (etwa eine Stunde nach dem Einschlafen).
Darüber hinaus nimmt die Sekretion des menschlichen Wachstumshormons aufgrund altersbedingter Veränderungen stetig ab. Der normale Somatotropinspiegel ist in der frühen Kindheit maximal. Die maximalen Sekretionsraten sind bei Jugendlichen höher (während des intensiven linearen Wachstums und der Pubertät). Mit 25 Jahren nehmen die Syntheseraten von Somatotropin allmählich ab.


Eine niedrige Synthese von Somatotropin mit dem Alter ist ein normaler physiologischer Prozess. Der Hauptgrund zur Besorgnis ist, wenn die Konzentration des Wachstumshormons die Grenzen der Altersnormen überschreitet – dies ist ein pathologischer Zustand.
In der Regel sind verschiedene angeborene Erkrankungen die Hauptursachen für eine geringe Somatotropinsynthese bei Kindern.

Zu den erworbenen Erkrankungen zählen Hypoxie, Kopftrauma, ZNS-Tumoren usw. Die Hauptprobleme mit Wachstumshormon bei Erwachsenen treten bei Hypophysenadenomen sowie aufgrund von Strahlenexposition und Gehirnoperationen auf.
Die Überproduktion von Somatotropin führt bei Kindern zu Gigantismus und bei Erwachsenen zu Akromegalie. Unzureichende Spiegel des Wachstumshormons bei Kindern können Zwergwuchs verursachen (mit unterschiedlichem Schweregrad).

Ein Somatotropinmangel bei Erwachsenen hat folgende Symptome:

  • Fettleibigkeit (Fettansammlung hauptsächlich im Bauch);
  • Frühe Atherosklerose;
  • Geringe körperliche Aktivität;
  • Störungen der sexuellen Funktion;
  • Osteoporose.

Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass niedrige Somatotropinspiegel das Risiko des Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Regulation der menschlichen Wachstumshormonsekretion

Die Hauptwirkstoffe, die die Produktion von HGH regulieren, sind vom Hypothalamus (GHRH und GHIH) produzierte Peptidsubstanzen. Das Gleichgewicht dieser Substanzen wird weitgehend von verschiedenen physiologischen Faktoren beeinflusst.
Faktoren, die die Produktion von Wachstumshormon stimulieren (die Synthese von GHRH durch den Hypothalamus erhöhen):

  • Schlaf;
  • Sportübungen;
  • Erhöhte Östrogenkonzentration;
  • Niedriger Blutzuckerspiegel;
  • Hyperthyreose;
  • Bestimmte Aminosäuren (Lysin, Arginin, Ornithin, Glutamin);
  • Ghrelin-Sekretion („Hungerhormon“).

Faktoren, die die Sekretion von Wachstumshormon unterdrücken (dh die Sekretion von GHIH stimulieren):

  • Hoher Blutzuckerspiegel;
  • Hyperlipidämie;
  • Hohe Wachstumshormonspiegel im Körper (zum Beispiel zu viel künstliches Hormon).
HGH

HGH

Wie funktioniert HGH?

Somatotropin (hgh zum Verkauf) ist ein Protein, das 191 Aminosäuren enthält. Die Hgh-Produktion ist ein lebenslanger Prozess. Der übliche Somatotropinspiegel erreicht in der frühen Kindheit und Jugend sein Maximum. Danach ist die Sekretion leicht reduziert.

Somatotropin reguliert den Stoffwechsel des Knochengewebes. Diese Substanz reguliert die Produktion von Kollagen in den Geweben und Organen, stimuliert die Genesungsprozesse und reduziert zerstörerische Prozesse. Darüber hinaus hilft es, starke Knochen zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, den Cholesterinspiegel zu senken und die sexuelle Aktivität zu steigern.

Eine niedrige Hgh-Sekretion führt zu vorzeitigem Altern. Eine der Schlüsseleffekte des Wachstumshormons ist die größte Fähigkeit, Ihren Körper zu verjüngen und die Prozesse und sichtbaren Zeichen des Alterns zu reduzieren. Einige der typischen und unangenehmen äußeren Anzeichen eines Hgh-Mangels bei Frauen sind:

  • Falten im Gesicht und schlaffe, eingefallene Wangen;
  • Verminderter Muskeltonus;
  • Übermäßige Gewichtszunahme.

Glücklicherweise können diese Mängel mit Hilfe von behoben werden HGH-Injektionen . Dies führt zu einer allgemeinen Verjüngung Ihres Körpers. Somatropin hilft, Ihre Immunität zu verbessern und die Vitalität zu erhöhen. Die Auswirkungen sind bei Männern und Frauen ähnlich.

Wer kann HGH-Injektionen verwenden?

Sie müssen wissen, wie Sie Wachstumshormone richtig vorbereiten und verwenden, um eine positive Wirkung zu erzielen.

Injektionen von Wachstumshormon werden sowohl Männern als auch Frauen über 20 Jahren verschrieben. Es ist nicht wünschenswert, dieses Medikament bei jüngeren Patienten anzuwenden, da das Risiko eines asymmetrischen Knochenwachstums und anderer negativer Folgen besteht. Die synthetische Version von hgh wird beim Bodybuilding verwendet, um das Muskelwachstum zu fördern und die Dicke der Fettschicht zu verringern.

Patienten auf HGH-Therapie müssen die Insulinmenge anpassen und ihren Blutzuckerspiegel täglich überwachen. In den meisten Fällen muss die Insulindosis leicht erhöht werden.

Auch bei Menschen mit Bluthochdruck (aufgrund des Risikos eines hohen Blutdrucks) sollte die HGH-Injektion mit Vorsicht angewendet werden. In jedem Fall ist eine ärztliche Beratung wünschenswert, um die negativen Auswirkungen auf den menschlichen Körper auszuschließen.

HGH-Injektion: Gebrauchsanweisung

Experten empfehlen die Verwendung einer Insulinspritze für Injektionen. Dazu müssen Sie Folgendes tun:

  • Verdünnen Sie das Medikament mit sterilem oder bakteriostatischem Wasser.
  • Es ist strengstens verboten, das Fläschchen vor dem Gebrauch zu schütteln (um die flüssigen und trockenen Komponenten zu mischen). Dies wird die Wirksamkeit des Arzneimittels erheblich verringern. Es wird empfohlen, das Fläschchen vorsichtig zu drehen, um die Hauptzutaten für eine Injektion zu mischen.

Wie wird die HGH-Injektion verwendet, um maximale Effizienz zu erzielen? Es wird empfohlen, die Bauchregion als optimalen Bereich für Injektionen zu wählen. Die beste Option ist eine Injektion in den Bereich zwischen Haut und Muskeln. Experten weisen darauf hin, dass jede neue Injektion in einem anderen Bereich erfolgen sollte (um eine Lipodystrophie zu vermeiden – Zerstörung der Fettschicht).

Injizieren Sie das Medikament langsam in das Gewebe. Die Hgh-Injektion sollte nur mit sauberen Händen erfolgen.

Die Dauer des Kurses beträgt mehrere Monate. Die maximale Effizienz wird beobachtet, wenn Sie dieses Produkt mit minimalen Dosierungen verwenden. Es wird auch empfohlen, die Menge des am Ende des Kurses verwendeten Arzneimittels zu reduzieren.

Die Dosis von hgh in der Medizin variiert je nach Krankheit. Für die Behandlung von Wachstumshormonmangel bei Erwachsenen beträgt die Anfangsdosis etwa 0,5-1 IE. Für die Langzeitbehandlung beträgt die empfohlene Dosis nicht mehr als 3-4 IE. Die durchschnittliche Dosis des zur Behandlung von Erwachsenen verwendeten Wachstumshormons beträgt 2 IE. Hgh ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das nur von Ärzten verschrieben werden kann, die auf Endokrinologie, pädiatrische Endokrinologie oder pädiatrische Nephrologie spezialisiert sind.

Hgh-Injektion für Sportler: Im ersten Stadium beträgt die optimale Dosis für eine Injektion 4 IE. Der Betrag kann nach einem Monat auf 4,5-5 IE erhöht werden. Sie müssen die Dosis dieses Arzneimittels bei Nebenwirkungen (Gelenkschmerzen, Blähungen) leicht reduzieren. Verpassen Sie nicht die Dosen. Das Mindestintervall zwischen den Injektionen beträgt 4 Stunden. Es ist notwendig, Lebensmittel zu vermeiden, die leicht verdauliche Kohlenhydrate enthalten.

Hgh funktioniert, wenn Sie schlafen. Daher sollte in diesem Fall die Injektion am Morgen erfolgen. Somit ist es möglich, den Prozess künstlich zu verlängern. Es wird empfohlen, Injektionen auf leeren Magen durchzuführen.

Was die Athleten betrifft, sollten zum Verkauf stehende Injektionen nach bestimmten Regeln durchgeführt werden. Der Verlauf und die Dosierung hängen von der Art der körperlichen Aktivität ab. Zum Beispiel beträgt die Dosierung für Sportler 8 IE pro Tag, was für Gewichtheber nicht ausreicht. Bodybuilder können mindestens 12-16 IE für mindestens drei Monate einnehmen. Diese Injektionen sollten aus einem einfachen Grund in großen Dosierungen erfolgen: Die Rezeptoren passen sich sehr schnell an das Medikament an.

Empfehlungen von Spezialisten: Somatotropin zur Injektion kann nur im Kühlschrank bei einer Temperatur von +2 + 8 ° C aufbewahrt werden. Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht, erhitzen Sie es nicht und frieren Sie das Fläschchen nicht ein. Hgh-Pulver kann nicht länger als 2 Jahre gelagert werden.

Wachstumshormon kaufen: Was Sie wissen müssen

Es ist heutzutage kein Problem, Wachstumshormon zu kaufen. Trotzdem gibt es einige versteckte Gefahren. Was müssen Sie wissen, um hochwertiges Somatropin zu kaufen? Zunächst einmal gibt es auf dem Hormonmarkt viele Fälschungen, weil es sehr profitabel ist, zu produzieren und zu verkaufen HGH Marken zu einem niedrigeren Preis. Nicht registrierte Produkte sind wegen ihres Preises beliebt. Billige Hormone werden sehr schnell produziert.

Darüber hinaus ist der Transport auch günstig, da ohne Zertifikate keine Verpflichtung zur Aufrechterhaltung einer hohen Qualität besteht. Insgesamt verliert der Stoff alle Wirkungen. Dies ist ein profitables Geschäft für viele unfaire Spieler. Schließlich können Sie aufgrund der schlechten Qualität den Preis senken und mehr Waren verkaufen. Und dann mehr Geld verdienen. Vorsicht vor Fälschungen! Die beliebtesten Hormone auf dem Markt sind Ansomone, Jintropin und Hygetropin.

Hier ist die wichtigste Empfehlung: Kaufen Sie NIEMALS ein Medikament wie HGH zum Verkauf bei einem privaten Verkäufer! Vertraue niemandem außerhalb einer Apotheke oder eines seriösen Unternehmens. Solche Medikamente unterliegen strengen Kontrollen für die Zertifizierung. Das Risiko, gefälschte Produkte in einer Apotheke zu kaufen, ist nahezu Null. In jedem Fall können Sie bei Zweifeln an diesem Medikament problemlos ein Zertifikat in der Apotheke anfordern.

Offensichtlich sind die zuverlässigsten Produkte diejenigen, die ein Zertifikat haben. Derzeit sind folgende HGH-Produkte zertifiziert: Ansomone (China, Anhui Anke Biotechnology (Group) Co., Ltd.), Jintropin (China, GeneScience Pharmaceuticals Ltd.). Im Allgemeinen schaffen seriöse Hersteller ständig neue Wege, um ihre Produkte zu schützen. Zum Beispiel haben die meisten von ihnen einen Schutzaufkleber mit einer eindeutigen Nummer (Fälschungsschutzcode). Daher können Sie leicht herausfinden, ob dieses Medikament in einem seriösen Unternehmen hergestellt wurde.

HGH: wie man gefälschte Produkte erkennt

Sie können viele Drogen finden, die synthetische enthalten Somatotropin als Wirkstoff, der in Europa, Iran, China, Korea, Israel und einigen anderen Ländern hergestellt wird. Am beliebtesten sind chinesische Drogen, da sie zu viel humaneren Preisen verkauft werden. Trotzdem können Sie leicht ein gefälschtes Medikament kaufen.

Bei den chinesischen Produkten handelt es sich nur um zwei Originalmarken, die gemäß allen Normen und Standards hergestellt wurden: Jintropin und Ansomone. Jintropin wurde von 2006 bis Ende 2011 nicht offiziell verkauft. Dieses Medikament hat einen Schutzaufkleber mit einer eindeutigen Nummer. Für Ansomone gibt es ebenfalls einen Aufkleber mit einer eindeutigen Nummer. Alle anderen Medikamente aus China sind Nachahmungen. Warum? Erstens stellt jedes Unternehmen mit Selbstachtung Wachstumshormonflaschen mit Original-Injektionslösungsmittel her.

Zweitens ist das Originalarzneimittel in mindestens zwei Dosierungen erhältlich – 4 IE und 10 IE. Unterirdische Produkte sind nur in 10 IE oder 12 IE erhältlich (tatsächlich enthält eine solche Durchstechflasche bestenfalls 2-4 IE). Drittens sollte das Etikett auf alle Flaschen geklebt werden. Und schließlich sollte der Aluminiumteil des Schutzes der Fläschchenabdeckung flach sein.

Wie kann man die Anzeichen eines hochwertigen Wachstumshormons erkennen, das zum Verkauf steht? Lass es uns versuchen:

  • Das Fläschchen passt normalerweise zusammen mit dem ursprünglichen flüssigen Lösungsmittel.
  • Für Verpackungsmaterialien sollte wasserfestes Papier verwendet werden.
  • Das Etikett sollte auf alle Fläschchen geklebt werden.
  • Hersteller müssen auf dem Produkt angegeben werden.

Wo und wie kaufe ich HGH?

HGH zum Verkauf Produkte sind in den meisten Ländern illegal. Die einzige Möglichkeit, dieses Medikament legal zu kaufen, besteht darin, ein Rezept für den Fall eines Wachstumshormonmangels zu erhalten. Trotz der Tatsache, dass die Wachstumshormonproduktion in den meisten Ländern reguliert ist, versuchen viele Menschen, sie online zu kaufen. Natürlich ist die HGH-Therapie bei Menschen, die die Fettverbrennung beschleunigen möchten (insbesondere bei Sportlern), äußerst beliebt.

Wenn Sie kein Rezept für den Kauf von synthetischem Somatropin haben, gibt es einen anderen Weg – kaufen Sie es in unserem Webstore. Wir kaufen die Produkte direkt vom Hersteller. Es gibt mehrere illegale Labors, die Wachstumshormonprodukte hauptsächlich über das Internet verkaufen. Sie sollten jedoch immer vorsichtig sein, wenn HGH online kaufen . Immerhin kann es völlig funktionsunfähig sein.

Eine andere Sache, die Sie beim Kauf von HGH beachten sollten, ist, dass das echte Medikament nur in Form von lyophilisiertem Pulver erhältlich ist. Das bedeutet, dass es subkutan verabreicht werden muss (in Fettgewebe unter der Haut). Im Internet finden Sie verschiedene Arten von HGH, angefangen von Tabletten bis hin zu oralen HGH-Sprays. Pass auf dein Auge auf! Alle diese Produkte sind gefälscht.

Was ist der Unterschied zwischen einem guten Produkt und Fälschungen von schlechter Qualität? Die Qualität von HGH ist sehr wichtig. Das beste Medikament ist ein gereinigtes HGH-Produkt, was bedeutet, dass die Menge der produzierten Antikörper niedriger ist. Ein solches Produkt wird für eine lange Zeit wirksam sein. Je billiger HGH Sie kaufen, desto schlechter wird es funktionieren, da Antikörper produziert werden.

Die Wassermenge im Lyophilisat ist ebenfalls wichtig. Je weniger Wasser verbraucht wird, desto länger kann das Medikament gelagert werden. Der prozentuale Anteil an Wasser im Lyophilisat verlängert die Lebensdauer von HGH-Produkten. Daher ist es beim Kauf eines zugelassenen Arzneimittels wahrscheinlicher, dass Sie auch unter schlechten Lagerbedingungen ein qualitativ hochwertiges HGH erhalten.

So vermeiden Sie den Kauf einer Fälschung:

  • Kaufen Sie HGH zum Verkauf Produkte von jeder legitimen Quelle (Apotheke oder von einem autorisierten Händler);
  • Hersteller sollten ihre Adresse und Website auf der Verpackung haben (HGH online bei legalen Herstellern kaufen);
  • Wenn diese Informationen nicht verfügbar sind, bedeutet dies, dass es sich bei diesem Unternehmen möglicherweise um eine Fälschung handelt.
  • Das Hauptzeichen für Produktfälschungen ist der Preis. Die HGH-Produktion ist sehr komplex und daher teuer. Wenn Sie also ein billiges Produkt sehen, besteht die Möglichkeit, dass Sie auf eine Fälschung stoßen.

HGH Nebenwirkungen

Um ganz ehrlich zu sein, besteht für einige Bevölkerungsgruppen ein Bedarf an HGH-Injektionen. Somit kann HGH zur Behandlung von Kindern und Erwachsenen verwendet werden, die einen signifikanten Wachstumshormonmangel haben. Endokrinologen aus der ganzen Welt empfehlen jedoch dringend, Injektionen ohne äußerste Dringlichkeit zu vermeiden.
Eine der Hauptgefahren bei Injektionen von menschlichem Wachstumshormon ist eine unkontrollierte Wirkung auf die IGF-1-Spiegel (Insulin-like Growth Factor 1). Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen:

  • Diabetes;
  • Hand- oder Beinödem;
  • Karpaltunnelsyndrom und Symptome von Arthritis;
  • Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen in den Muskeln;
  • Anormales Wachstum von Knochen und inneren Organen;
  • Bluthochdruck;
  • Aufblähen;
  • Arterienverkalkung.

Aus diesen Gründen sollten HGH-Injektionen mit Vorsicht und mit Hilfe eines qualifizierten Arztes durchgeführt werden.

Wie man die HGH-Spiegel reguliert
Sie können den HGH-Spiegel auf verschiedene Arten erhöhen:

  • Beginnen Sie mit der Verwendung von Medikamenten auf der Basis von Somatotropin (diese Medikamente werden hauptsächlich zu therapeutischen Zwecken bei klinischen Anzeichen eines Wachstumshormonmangels eingesetzt).
  • Peptidstimulation (Erzeugung von Spitzenhormonkonzentrationen, Erhöhung der Basalkonzentration von HGH usw.).
  • Physiologische Mechanismen, die die Produktion von Wachstumshormon regulieren können (gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, gesunde Schlafgewohnheiten).

Jede körperliche Aktivität ist eine gute Stimulierung der Wachstumshormonproduktion. Einige Arten von körperlicher Aktivität sind jedoch einfach die besten für die Synthese von Somatotropin: Aerobic-Training, Laufen, Skifahren usw. Das heißt, es reicht aus, täglich zu laufen oder zu gehen, um Ihren Körper im Tonus zu halten.
Diejenigen, die den Wachstumshormonspiegel erhöhen möchten, sollten proteinreiche Lebensmittel wählen (diese Produkte enthalten Aminosäuren, die die Produktion von Wachstumshormon stimulieren). Es ist besser, Zucker auszuschließen (ein starker Anstieg der Glukosekonzentration unterdrückt die Synthese von Wachstumshormon). Vollkornbrot, Gemüse, Obst, Müsli werden perfekt sein.
Mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht erhöhen den Wachstumshormonspiegel. Deshalb sollten Sie früh ins Bett gehen (Ihr Schlaf sollte mindestens 8 Stunden dauern).

Fazit

HGH verursacht selten Nebenwirkungen, wenn es in moderaten Dosen angewendet wird. Fast alle Nebenwirkungen sind reversibel. Gleichzeitig wurde eindeutig nachgewiesen, dass HGH zur Verbesserung der körperlichen Stärke, zur Senkung des schädlichen Cholesterinspiegels, zur Verbesserung der Hauteigenschaften, zur Stärkung von Knochen und Bändern und zur Verjüngung des Körpers beiträgt.

Ein ausreichender HGH-Spiegel ist wichtig für Wachstum und Gesundheit. Die Frage ist, was zu wählen ist: Erhöhen Sie den Hormonspiegel auf natürliche Weise oder verwenden Sie synthetische Drogen. Beachten Sie, dass der menschliche Körper am besten auf die natürliche Stimulation physiologischer Prozesse reagiert. Künstliche Wege (Wachstumshormoninjektionen, Peptide usw.) können viele Komplikationen und Nebenwirkungen haben. Daher sollte alles, was zur Verbesserung der Gesundheit getan wird, so natürlich wie möglich sein.

Einzelnachweise

  1. https://www.medscape.org/viewarticle/515665
  2. https://web.archive.org/web/20060328121242/
  3. http://www.brandweek.com/bw/news/spotlight/article_display.jsp?vnu_content_id=1002199768
  4. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2265.2006.02676.x
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1463553/